9/25(日)の稽古

9/25(日)の稽古は・・・


【少年部】


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体の変更(一)、手の位置が低いと顔をバン!とやられます。




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ひざがちゃんと曲がって重心が落ちてないと、

つま先をバン!とやられます。

効果てきめん、みんな注意を払うことができました!




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吹上同好会のTさんに2人一緒に技をかけてもらってます。



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帯の結び方。



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10月の全国大会に向けて気合が入ります。



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片手持ち四方投げ(一)の体重移動



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四方投げを片手のみで。もう一方の手に頼らない。



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正面打ち一ヶ条抑え(一)の最後の足さばきは、
腰も一緒に回らないように。



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吹上同好会からTさん、Hさん、T君が出稽古に来てくれました。

もうすぐ審査のSさんの稽古も充実!







posted by 加須同好会 at 15:01Comment(0)稽古

9/18(日)の稽古

9/18(日)の稽古は・・・


【少年部】


体の変更()、臂力の養成()

片手持ち二ヶ条抑え()、片手持ち呼吸投げ



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膝行法、先週の注意点(膝の向き)が修正出来、白帯もよくできました。



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体の変更(二)の体勢チェック、重心が前によくのっています。


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片手持ち呼吸投げ(右手の残心があればもっと良かったですね)



【一般】




基本動作6本、横面打ち三ヶ条抑え()、審査稽古







posted by 加須同好会 at 10:23Comment(0)稽古

9/11(日)の稽古

9/11(日)の稽古は・・・

【少年部】


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膝行法の膝の向きを注意して稽古しました。


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カッコイイ姿勢になりましたね。


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後方回転受身、両手をしっかり畳につけることに注意しました。



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片手持ち側面入り身投げ(一)の一の動き



DSC_0717最後の投げの残心は大勢と低くしっかりと。.JPG

最後の投げの残心は大勢と低くしっかりと。


DSC_0720最後はタオル取りゲーム、ジム先生はなかなか捕まえられませんでした。.JPGDSC_0724最後はタオル取りゲーム、ジム先生はなかなか捕まえられませんでした。.JPG

最後はタオル取りゲーム、ジム先生はなかなか捕まえられませんでした。



【一般】


体の変更(二)、肩持ち一ヵ条抑え(二)、

肩持ち側面入り身投げ(二)、終末動作(二)


DSC_0732一般肩をしっかり使う.JPG

DSC_0734一般_肩をしっかり使う.JPG

肩をしっかり使う。



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手を使わなくても肩を使って抑えられているかチェック。


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側面入れ身投げも肩をしっかり使って体勢をつくる。





posted by 加須同好会 at 15:00Comment(0)稽古