11/10の稽古

☆少年部

この日は6名での稽古でした。

テーマは「踵(かかと)をあげない!」

正座法でも基本動作連続でも踵があがってないか、チェックしながら行いました。


技は、片手持ち二か条抑え(二)、その後の15分は審査稽古。

小学2年生と4歳の女の子が見学に来てくれていましたので、

最後の5分で受け身、綾持ち一か条投げ(かかり稽古)をチームで競争をしました。



一般部(8名)

横面打ち三か条抑え(二)立ち技、座り技

肩持ち三か条抑え(二)

三か条から連行法

を行いました。

残り15分は審査稽古。


季節は進み、あっという間に寒くなり、木枯らし一号が吹きそうな気配です。

風邪など引かぬよう、今年も残り一か月半元気に頑張りましょう!!




posted by 加須同好会 at 14:30Comment(0)日記