5/21と5/22の稽古

5月21日(土)


5/15の振り替え稽古です。


少年部

構え、正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、後方受身、臂力の養成(一)、終末動作(一)、片手持ち四方投げ(一)、片手持ち呼吸投げ、すり足鬼ごっこ、かけ足、腕立て伏せ、腹筋



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飛んでます!


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 みんな大好き、すり足鬼ごっこ。
でもちゃんと畳のへりを通ってね!



一般

構え、正座法、膝行法、前方回転受身、後方受身、臂力の養成(一)、片手持ち二ヶ条抑え(一)、座り技片手持ち二ヶ条抑え(一)、片手持ち一ヶ条投げ、

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 残身がいいですね!





5月22日(日)


少年部
構え、正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、正面打ち一ヵ条抑え(二)、正面の打ち方


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見事な「礼」です。


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膝行法もずいぶん上手になりました。

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大きなおじさま方をを相手に奮闘中!



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 正面打ちの練習もこうやると楽しいね。



一般
構え、前方回転受身、後方受身、終末動作(一)、正面打ち肘締め(一)、正面打ち一ヵ条投げ、


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肘締め、決まってますね!


5月だというのに暑い日が続きます。
水分補給はこまめにして、体調管理も気を付けましょう!





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