10/14の稽古

☆少年部☆


構え、正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、前方飛躍受身、後方受身、基本動作連続(『伸び』を重点的に稽古しました)


オレンジ帯:片手持ち二ヶ条抑え(二)、正面打ち三ヶ条抑え(一)


青帯、黄色帯:正面打ち一ヶ条抑え(二)


全員で、片手持ち側面入り身投げ(一)、片手綾持ち呼吸投げ




☆一般部☆


5級審査稽古、その他の方たちは、半身半立ち両手持ち四方投げ、片手持ち四ヶ条抑え(一)


後半は、

白帯:両手持ち天地投げ(一)

茶帯:両手持ち自由技

を行いました。


来週は秋の審査です。

受験する方は頑張って下さい❗


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