12/20の稽古(稽古納め)

☆少年部

極寒でしたので、いきなり後方受身を50回して体を温めました。

(めちゃくちゃ温まりました!)


前半:基本動作を中心に行いました。

先週の審査で指摘されたところ、気になるところを修正しつつ行いました。

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後半はそれぞれ進級する技を行い、

最後は1年のおさらいで今までの審査でパスした技や基本動作を皆の前で披露しました。


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久しぶりのK兄弟の自由技、迫力満点!


最後は2組に分かれて、クリスマスプレゼントの“おまけ”争奪競争リレー(前後受け身、膝行法、前後四つ足歩き)を行い、

見事勝利チームはおまけをゲットしました。


今年は納会&クリスマス会ができなかったので袴をはいたサンタさんからお菓子のプレゼント。

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今年は休校があったり、稽古もろくにできない期間があったりと本当に大変な年でしたが、
みんな元気で一年を終えられて本当によかったです。
少年部のみんな、お疲れ様でした!!


☆一般部

今年最後の稽古でしたので、4~6級の技をそれぞれの帯に応じてバリエーションを変えて全て行いました。

最後は自由技をかかり稽古風にして行いました。

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1年間お疲れ様でした。

来年もよろしくお願いいたします!!



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