4/4の稽古

☆少年部

少人数は3人でしたので、基本をしっかり稽古しました。

構えの足幅、ちゃんとした自分の足幅を体で覚え、常に同じ幅で構えができるよう、後ろ足のところに自分の稽古カードを置いてチェックしました。

DSC_4269.JPG


技は、「正面打ち一ヶ条抑え(一)」を全員で、

オレンジ帯だけ最後に「正面打ち小手返し(二)」を行いました。



☆一般

7名の参加者(中学生2名含む)で行いました。

DSC_4273.JPG


全員で「正面打ち四ヶ条抑え(一)(二)」

昇級組は「座り技正面打ち四ヶ条抑え(二)」

黒帯は「後ろ技肘持ち自由技の四方投げ崩し」と「体変更呼吸投げ」を行いました。

posted by 加須同好会 at 17:53Comment(0)日記

稽古スケジュール

◎4月11日(日)
加須市民体育館
少年部…9:15~10:15
一般部…10:30~11:30

◎4月18日(日)
加須市民体育館
少年部…9:15~10:15
一般部…10:30~11:30

◎4月25日(日)
加須市民体育館
少年部…9:15~10:15
一般部…10:30~11:30

◎5月2日(日)
加須市民体育館
少年部…9:15~10:15
一般部…10:30~11:30

◎5月9日(日)
加須市民体育館
少年部…9:15~10:15
一般部…10:30~11:30

◎5月16日)
ふじアリーナ
少年部…9:30~10:30
一般部…10:45~11:45

◎5月23日)
ふじアリーナ
少年部…9:30~10:30
一般部…10:45~11:45

◎5月30日(日)
加須市民体育館
少年部…9:15~10:15
一般部…10:30~11:30

◎6月6日(日)
加須市民体育館
少年部…9:15~10:15
一般部…10:30~11:30

◎6月13日(日)
ふじアリーナ
少年部…9:30~10:30
一般部…10:45~11:45

◎6月20日(日)
加須市民体育館
少年部…9:15~10:15
一般部…10:30~11:30
posted by 加須同好会 at 14:23Comment(0)日記

3/28の稽古

☆少年部

短刀を使った稽古をしました。


短刀を使って飛躍受身

1.JPG


短刀の突きの稽古

2.JPG


実際に畳に突きをして間合いの確認

3.JPG


突きを捌(さば)いて相手を崩す稽古

4.JPG

5.JPG


突きを捌いて四方投げ

6.JPG


最後は皆で基礎運動を行いました。


☆一般

一般も短刀を使った稽古を行いました。


短刀を使って飛躍受身

7.JPG


短刀を五ヶ条で抑える

8.JPG

9.JPG

10.JPG

11.JPG

12.JPG


短刀の突きを小手返しで抑える稽古、

最後は基本技の正面突き小手返し(二)を行いました。


posted by 加須同好会 at 17:27Comment(0)日記