日記の記事一覧
☆少年部
この日は６名での稽古でした。
テーマは「踵（かかと）をあげない！」
正座法でも基本動作連続でも踵があがってないか、チェックしながら行いました。
技は、片手持ち二か条抑え（二）、その後の15分は審査稽古。
小学２年生と4歳の女の子が見学に来てくれていましたので、
最後の５分で受け身、綾持ち一か条投げ（かかり稽古）をチームで競争をしました。
☆一般部（８名）
横面打ち三か条抑え（二）立ち技、座り技
肩持ち三か条抑え（二）
三か条から連行法
を行いました。
残り15分は審査稽古。
季節は進み、あっという間に寒くなり、木枯らし一号が吹きそうな気配です。
風邪など引かぬよう、今年も残り一か月半元気に頑張りましょう!!
自分のペースで集中するために正座法を輪になってやりました。
後方受け身を中心に稽古して、正面打ち正面入り身投げ（二）を行いました。
最後は「さばき」をやりました。
さばきのMVPはＩちゃんでした。
☆一般部
正面打ち四か条抑え（一）（二）
↑四か条の抑えは仕手の脇を締めない、構えと同じような脇にする
片手持ち回転投げ
3～4級、1～2級、昇段で全部で11の技があるので、できるだけ多くやるつもりで話をしました。
4人が4本、2人が5本と予想しました。
（予想外れた場合は罰の腕立て伏せ！）
結果できた技は、
座り技正面打ち一ヶ条抑え（一）
片手持ち二ヶ条抑え（二）
正面打ち三ヶ条抑え（一）
の3本でした。
残念ながら予想的中者なしで、全員で腕立て伏せしました！(>_<)
片手持ち二か条抑え（二）の抑え、
今日は足を動かす方向を確かめるために、変わった位置（畳の斜め）で向かい合って行いました。
☆一般部
台風で土日に稽古できなかった同好会から、たくさんの方が出稽古に来て下さいました。
（吹上・熊谷同好会、二塚合気道研究会）
まず全員で、構え、正座法、膝行法、基本動作６本、
その後黒帯と白帯で別れて稽古しました。
黒帯チーム
◎正面打ち一ヶ条抑え（一）（二）
◎正面打ち肘当て呼吸投げ（二）
２本とも、基本と緩急つけた稽古を行いました。
◎座り技両手持ち呼吸法（一）（二）（三）
受けが押したり引いたり固定したりして、瞬時にそれに対応して技をかける稽古をしました。
白帯チーム
◎正面打ち一か条抑え（一）、そのあと審査稽古を行いました。