2/18の稽古

2月も半ば、暖かい日も増えてきましたが、
加須の道場はまだまだ極寒です❄️

寒いのでまず体操から。
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今日は構えから丁寧に行いました。
構えがちゃんとできないと何もできません!
ほんとに大事なんですよ‼️
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そして今日も受け身。
でんぐり返しでタッチ!
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受け身進化系を古参メンバー4人が披露してくれました。

でんぐり返し
右手グーででんぐり返し
前方回転受け身
飛躍受け身
(※残念ながら画像はありません)

二人一組で膝行法レース。
でも速いチームが勝ちではありません。
ちゃんと動きができていて、かつ速いチームが勝ち!
注意ポイントは、
・かかととかかとがくっついているか
・手が膝の上に乗っているか
・先に出す足がまっすぐ前に向いているか
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レースとか競争とか大好きな加須っ子達です。
楽しそう♪

前半は基本の動きをみっちり行い、
後半は分かれて審査稽古を行いました。


一般部は、
基本動作六本相対
正面打ち三ヶ条抑え(一)
後半は審査稽古でした。


3/10に騎西エリアの酒蔵『釜屋』さんのイベント、3/25は春の審査です。

皆さんそれぞれ目の前の目標に向かって、
頑張っていきましょう🌸

posted by 加須同好会 at 18:11Comment(0)稽古

2/4の稽古

立春の日。
一年で一番寒い時節ですが、
この日の加須は先週に比べたらいくぶんましで、
涙が出てこない程度の寒さでした。

寒いのでまず走ります。
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ちょっと身体が温まりました。

間近に迫ったジュニア大会の稽古を中心に行いました。
決勝まで行くことを想定すると、たくさんの技をさらわなければなりません。
大変です!

出場しないメンバーは、正面打ち二ヶ条抑え(二)。
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1、2年生と入ったばかりのメンバーだったのでプチパニック(笑)
何やってるか分からないと思うけど、まずはまねっこしましょう。

ジュニア出場組は、一般部でも居残り稽古を行いました。


一般部は、

片手持ち四方投げ(二)
正面打ち一ヶ条抑え(一)
後ろ技片手襟持ち一カ条抑え(一)
正面打ち一ヶ条投げ

を行いました。


posted by 加須同好会 at 12:45Comment(0)稽古

1/28の稽古

大寒波到来後のせいか、加須市民体育館とにかく寒いです!
そんな極寒の中ですが、子ども達稽古頑張りました。

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先生の号令に合わせ前方回転受身。
号令がだんだん早くなる…。
最後まで号令についていかれたのはやはり少年部長。

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ジュニア大会の稽古中心です。
出場しない子達も一緒に稽古しました。

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あと二回しか稽古日がありません。
本番で一回戦負けしないように頑張りましょう。



一般部、
横面打ち正面入り身投げ(二)
横面打ち四方投げ(一)
かかり稽古で、
横面打ち正面入り身投げ
横面打ち四方投げ
を行いました。

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posted by 加須同好会 at 07:38Comment(0)稽古