3/28の稽古

☆少年部

短刀を使った稽古をしました。


短刀を使って飛躍受身

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短刀の突きの稽古

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実際に畳に突きをして間合いの確認

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突きを捌(さば)いて相手を崩す稽古

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突きを捌いて四方投げ

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最後は皆で基礎運動を行いました。


☆一般

一般も短刀を使った稽古を行いました。


短刀を使って飛躍受身

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短刀を五ヶ条で抑える

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短刀の突きを小手返しで抑える稽古、

最後は基本技の正面突き小手返し(二)を行いました。


3/21の稽古

☆少年部

本日も坂戸、春日部、熊谷同好会から出稽古参加者あり、12名での稽古でした。

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全員で「片手持ち二ヶ条抑え(二)」


そのあと二つに分かれて、

上級者は「正面打ち四ヶ条抑え(一)(二)」

青帯・オレンジ帯は、「両手持ち天地投げ(一)」、「正面打ち正面入り身投げ(二)」、「片手綾持ち一ヶ条投げ」の左右連続を行いました。


最後は茶帯・紫帯の自由技で締めました。

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☆一般

本日も坂戸、春日部、熊谷同好会から出稽古参加者あり、12名での稽古でした。


相対で「臂力の養成(一)(二)」を行いました。

相対で臂力の養成.JPG


特に臂力の養成(二)では、重心の移動時、手の返しの動き・流れ・方向性の重要性を確認しました。

臂力の養成(二)の手の切り返し1.JPG
臂力の養成(二)の手の切り返し2.JPG


技は、全員で「後ろ技両手持ち三ヶ条抑え(一)」

後ろ技両手持ち三ヶ条抑え(一).JPG


その後初級者は「片手綾持ち一ヶ条投げ・肘当て呼吸投げ」の連続を行いました。

一ヶ条投げと肘当て呼吸投げの連続.JPG

黒帯は、「後ろ肩持ち三ヶ条抑え(一)」と自由技を行いました。


最後に、自由技において“残心”の重要性の説明受け、残心で自由技の一つの技が終わる、残心ができていないと技が終わってないということを改めて教えていただきました。

残心.JPG

posted by 加須同好会 at 22:26Comment(0)日記

3/14の稽古

☆少年部

今年の「ジュニア合気道大会」は新型コロナで中止、

その代わりとして「第一回ジュニア合気道TikTokチャレンジ」が行われ、

「明龍館坂戸A組」が見事、“技術編副賞”を受賞しました


稽古場が使えないため、毎週加須まで出稽古にお越しの坂戸同好会の少年部の皆さんです。

おめでとうございます!!


ジム先生から賞品を授与されました。

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その後は稽古、

受身を実践で使えるように、かかり稽古をしました。

「正面打ち一ヶ条投げ」

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「正面打ち正面入り身投げ」


技は、全員で「正面打ち三ヶ条抑え(一)」

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そのあとは、帯で分かれて稽古しました。



☆一般

回転動作の姿勢を全員で確認しながら稽古しました。

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技は、「後ろ技両手持ち一ヶ条抑え(二)」、「横面打ち小手返し(一)」


最後は、「横面を受けてから腕を絡め、相手を崩す」動きを行いました。

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posted by 加須同好会 at 15:52Comment(0)日記