6/17の稽古

少年部

6月も半ば、今日から審査稽古が始まりました。

正座法をていねいにさらいました。
最初の構えの足の幅は合っているか、
膝のせり出しと引きつけをしているか、などを確認しながら行いました。

審査稽古、級別に。

オレンジ帯は3級の稽古。
前回と同じ技です。
より精度が求められるので細かいところもできるようにしましょう。

6級受験組は基本動作連続、正面打ち一ヶ条抑え(一)を行いました。

7級受験の女子チームは片手持ち四方投げ(一)。
この技でまず大事なのは、受けの人が仕手のどの手を持つか!です。
これけっこうみんなできません。
まずこれをマスターしよう。

稽古は週一回。
そして60分まるまる審査稽古ができるわけではありません。
審査前は特に家での復習が大事になってきます。
少しずつでいいので、おうちでも稽古する癖をつけましょう。
毎回同じ間違いをするより、少しずつでもステップアップできると楽しさ倍増ですよ

S君はおうちで稽古してきたみたいで、基本動作連続がうまくなっていました👍

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その後男子4人は30分居残り稽古!!



本日の一般部、6名。
前半は、片手持ち二ヶ条抑え(二)立技、座技
後半は審査稽古を行いました。

6/10の稽古

少年部


前半:構え、正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、基本動作6本、基本動作連続、片手持ち四方投げ(一)(二)

出来た人は、次の審査稽古(3~4級のみ)、他は再度片手持ち四方投げ(一)(二)



一般部


正面打ち一ヶ条抑え(二)、胸持ち肘締め(二)、肩持ち側面入り身投げ(一)立ち技・座り技、正面打ち体変更呼吸投げ


posted by 加須同好会 at 11:56Comment(0)日記

6/3の稽古

少年部


構え、正座法、膝行法、前方回転受身、後方回転受身、

その後、基本動作、体の変更(一)(二)、ひ力の養成(一)(二)、終末動作(一)(二)

の細部をチェックしました。


体の変更(一)

体の方向、前足の向き、手の左右の高さ、前膝をまげる(体勢を落とす)、後足が畳の線から離れる、などの点に気をつけました。

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基本動作連続

れぞれ個別に基本動作をチェックしてから行いましたが、連続になると忘れてしまう傾向に…(^^;

DSC_0056[1].JPG


その後は全員で、先週稽古した片手持ち四方投げ(一)(二)を行ないましたが、

先週の注意事項を忘れている人が多かったです。

次の稽古までにおうちで復習するといいかもしれませんね。


最後は分かれて審査の技を少し行いました。



一般部


前方回転受身、“伸ばした足のかかとを畳につけないこと” が本日の注意点です。

その実践稽古として、剣道場の床の上でも少し稽古しました。


正面打ち一ヶ条抑え(一)

正面打ち三ヶ条抑え(一)

正面打ち肘当て呼吸投げ





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posted by 加須同好会 at 12:03Comment(0)日記