春の審査MVP発表と4/2の稽古

四月に入り、やっと春らしいお天気になってきました。
桜の開花はボチボチですが、入学式の頃には満開になるのではないでしょうか(*^^*)


この日の稽古はカメラマン(?)不在のため写真が撮れませんでしたので、
鴻巣の河津桜を載せておきます^^;

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【少年部】

春休みの影響か(影響だろう…笑)、本日はSと体験に来てくれたお子さんの2人で基本に忠実に稽古をしました。



構え

正座法

膝行法

前方回転受身(マット使用)

後方回転受身

片手持ち呼吸投げ

すり足

膝行相撲

基礎運動



来週はみんな揃うかな…。




【一般部】



終末動作(一)

片手持ち四方投げ(一)

正面打ち四方投げ(一)

正面打ち四方投げ(かかり稽古)











そして…、

2017春の審査MVPが明龍館のブログで発表されました。


加須同好会の栄えあるMVP第一号は、

小松丈一郎君となりました。




以下ブログからの転記です。



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指導者から一言:昨年の加須同好会発足時に入会した小松3兄弟の長男です。元気印の3兄弟の中で、やはり長男!まじめで先生の話をしっかり聞いて、ちょっと羽目を外しがちな次男・三男をしっかりまとめ頼りになる加須少年部の兄貴的存在です。

選定理由:審査の前の週に加須元気少年部は、稽古始まる前はみんなで楽しく鬼ごっこ的に道場を走り回っていました。そこへジム先生から「喝っ!」、「審査前に遊んでいいのか!」。審査当日、丈一郎は道場に入るなり弟を引っ張って「早く、稽古しよう!」と自主稽古はじめました。この姿勢が丈一郎です。


名前:小松丈一郎


入会:平成285

好きな技:片手持ち側面入身投げ(一)

審査の思い:合格できるよう、がんばろうと思った。




おめでとうございます


ジュニア大会でのひたむきな演武も丈一郎らしかった。
これからも、目標に向かって頑張って下さい



3/26の稽古

【少年部】

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3組に分かれて、正座法の正確性を競いました。




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2人一組で、センターまで膝行法で進み、タッチして戻ります。




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今日は、後方回転受身で明龍館初の稽古を取り入れました。


二人で手をつなぎながら一緒に回転する方法です。

足をまっすぐ後ろに正確に伸ばさないと、ぶつかってしまってうまく回転出来ません。


ぶつからないように気を付けながら…。



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見事、出来ました




☟動画はこちらです



       ☟


この稽古を生かして…、


後方回転受身で受けをとる「片手持ち入り身突き」を行ないました。


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最後は、親子・兄弟に分かれて基礎運動。

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ちょっときつい腹筋も、ファミリーでほのぼの。






【一般部】


回転動作

正面打ち四ヶ条抑え(二)

正面打ち三ヶ条抑え(二)立ち技・座り技

三ヶ条から連行法

終末動作(二)




回転動作の稽古。


回転し終わったところで、肩と胸の位置がずれないように(後傾しないように)。

また、足を大きく回転させ、重心をしっかり落とすように意識しながら行いました。


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みんながこっちを見てるのは、鏡を見ながら自分の肩と胸の位置がずれていないかチェックしているからです。
いい感じですね



ジム先生の稽古はサプライズがあり、楽しいですね。

頭で考えるだけでなく、体感しながら覚えられます。


あっという間の1時間でした!



posted by 加須同好会 at 11:24Comment(0)稽古

3/19の稽古


本日は吹上同好会との合同稽古でしたので、

いつもより13枚多い48の畳を敷きました!



【少年部】


前方回転受身

後方回転受身

臂力の養成(一)

体の変更(二)

終末動作の伸びの動き



これらの動きを使って、


片手持ち呼吸投げ

座り技片手持ち小手返し


の稽古を行いました。





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3グループに分けて、前方回転受身で正確性を競い合いました。



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体の変更(二)



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体の変更(二)の秘密兵器登場。


回転しすぎると黒いストッパーに足が触れてしまいます。

ストッパーに足が触れないように注意しながら……。


体の変更(二)の回転角度は意外と難しいですね。





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終末動作の伸び。


(心なしかいつもより気合いが入っているような、、、^^;)



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ここでもまた秘密兵器!


今度はさっきとは逆で、黒いストッパーに足が届くように大きく前に出ます。

"伸び"を大きくするための稽古です。







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片手持ち小手返し


まず、相手の手を離脱します。



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あれっ?

小手返しでくるりん


なぜくるりんになるかのポイントも教えていただきました。





最後は、親子・兄弟でペアになり基礎運動をしました。


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【一般部】


片手綾持ち一ヶ条投げ

片手綾持ち肘当て呼吸投げ

片手持ち肘当て呼吸投げ(二)

座り技片手持ち二ヶ条抑え(二)

肩持ち二ヶ条抑え(二)

肩持ち二ヶ条の締め方


を行いました。



盛りだくさんですね!





肘当て呼吸投げの投げる時のポイント。

腰の動きに要注意です。


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このように腰を動かします。


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肩持ち二ヶ条で締める時に、相手の腕が伸びている時の対処の仕方です。


相手の握り拳が下記のようになるような動きにします。


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             ☟


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実際に肩を使ってみると、このようなの動きになります。


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             ☟


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吹上同好会の皆さん、ありがとうございました。



そして…
春の審査、加須同好会全員合格です

おめでとうございます!





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posted by 加須同好会 at 12:36Comment(0)日記