1/22(日)の稽古

1/22(日)の稽古は・・・


【少年部】

正座法、膝行法、臂力の養成(一)、正面打ち一ヶ条抑え(一)



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3チームに分かれ正座法対抗戦、

はたしてどこのチームが勝利したのでしょうか?




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臂力の養成(一)後の足の張りのテスト




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臂力の養成(一)の1/22チャンピオン




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正面打ち一ヶ条抑え(一)の「めん」



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正面打ち一ヶ条抑え(一)の「いち」



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正面打ち一ヶ条抑え(一)の「にー」



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正面打ち一ヶ条抑え(一)の「さん」は、

後ろ足を大きくまわるく前に出します



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正面打ち一ヶ条抑え(一)の「さん」で膝をついたところ


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正面打ち一ヶ条抑え(一)の「しー」で両膝ついて、

最後は「おさえ」!



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全員で仕手受けに分かれ正面打ち一ヶ条抑え(一)




【一般】



終末動作()、両手持ち四方投げ()

正面打ち正面入り身投げ()、両手持ち天地投げ()




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野田からM田さん、総和からT田さんご夫妻が参加され、

寒い中熱気ある稽古が出来ました。(稽古終了後の自主稽古の様子)




1/8(日)の稽古

1/8(日)の稽古は・・・


【少年部】

鏡開き式演武稽古を行いました。



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極寒の武道場での稽古でしたので、

先ずは準備運動から!




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基本技Aの稽古





【一般】


片手持ち二ヶ条抑え(二)、座り技片手持ち二ヶ条抑え(二)、

片手持ち一ヶ条投げ(左右)


※総和支部から3名の出稽古参加者あり、

全6名で新年初稽古に相応しい稽古となりました。

出稽古参加有難うございました、

また機会ございましたらご参加お願いします!



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座り技片手持ち二ヶ条抑え(二)




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投げ技の掛かり稽古






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12/25(日)の稽古

12/25(日)の稽古は・・・


【少年部】


正座法、膝行法、前方回転受身、

後方受身、片手持ち側面入身投げ(一)、後方受身連続



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前方回転受身でしっかり立てるように、前方回転後ジム先生にタッチ!




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片足でしっかり立てるように稽古しました。



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片手持ち側面入身投げの受身稽古で後方受身を練習しました。





【一般】




横面打ち四ヶ条抑え(一)、横面打ち肘締め(二)、

座り技両手持ち天地投げ(一)



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横面打ちの時、左手を有効に使って相手を崩します。





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四ヶ条で締めて移動するとき、

受けの腕と仕手の足が平行になるようにします。





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横面打ち肘締めに誘導するときの手の使い方





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座り技両手持ち天地投げ(一)





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